Většina lidí si přeje být šťastná, ale realita často vypadá jinak. Existuje celá řada důvodů, proč se štěstí někdy zdá být nedosažitelné. Například hledáme štěstí venku místo uvnitř, jsme ovlivňováni podvědomými vzorci chování, nežijeme v přítomnosti tady a teď, ulpíváme na starých zkušenostech, emocích a náladách,…Ok, ale toto všechno vyřešit vypadá na dlouhou dobu. Co pro pocit štěstí můžeme udělat...
Celý článek
Někteří lidé se prostě neumí vcítit do druhých. Nedokážou pochopit, jak se cítíte, a už vůbec ne, jak jejich chování ovlivňuje ostatní. Možná máte takového člověka ve svém okolí – kolegu, partnera, kamaráda – a možná vás jejich chování už dlouho vysává, cítíte se nepochopeni, nedostateční, provinilí a vyčerpaní z neustálého vysvětlování svých emocí a pohledu na svět. Taková dynamika může dlouhodobě...
Celý článek
Jsou lidé, kteří mají mimořádnou schopnost upoutat na sebe veškerou pozornost. Jsou charismatičtí, přesvědčiví a druzí jim tak nějak automaticky vycházejí vstříc. Jenže ne vždy je v pohodě a oboustranně výhodné, protože takový člověk ve skutečnosti může víc brát než dávat. A pokud s ním jste v blízkého kontaktu, můžete zjistit, že vás jeho chování vyčerpává, znejisťuje nebo dokonce ubližuje. Jak poznat...
Celý článek
Proč jsou toxické vztahy tak škodlivé a jak znovu získat kontrolu nad svým životem? S termínem toxický člověk jsem se poprvé setkala už před lety. Bylo to v sérii článků o různých typech lidí, jejichž chování je pro ostatní problematické. Od té doby se termín toxický člověk hodně rozšířil. A přiznávám, že s ním mám problém. Je mi nepříjemný, připadá...
Celý článek
Co je život? Dostojevskij: To je peklo. Sokrates: Toto je test. Aristoteles: Je to mysl. Nietzsche: To je síla. Freud: To je smrt. Marco: To je ten nápad. Picasso: To je umění. Gándhí: To je láska. Steve Jobs: To je víra. Schopenhauer: To je utrpení. Bertrand Russell: Je to konkurence. Einstein: To jsou znalosti. Stephen...
Celý článek
Doktoři mi nic nenašli. Asi to mám od nervů říkají občas klienti, když přicházejí s tím, že lékaři neobjevili žádnou možnou fyzickou příčinu jejich problémů a jejich problémy přesto přetrvávají. Ve skutečnosti, i když ji objeví, tak prapůvodní příčina jakékoliv nemoci je v psychickém stavu. Nemoc ve tělem končí.Nemoc začíná v duši. Nemocí, které se projevují na fyzické úrovni, mají své...
Celý článek
Jsou chvíle, kdy se čas zpomalí tak, že se zdá, že se zastavil úplně. Z hlavy vymizí absolutně všechny myšlenky, jen srdce divoce buší. Prázdno. Asi tak jsem se cítila, když jsem se dozvěděla, že navždy odešel Dr. Kurt Ebert, autor unikátní AFT terapie, skvělý terapeut, vlídný mentor, muž se svérázným a trochu suchým smyslem pro humor,...
Celý článek
Tento článek píšu 22.prosince 2023, den po obrovské tragedii, kdy na filosofické fakultě Univerzity Karlovy po útoku střelce přišlo o život patnáct lidí. Zprávy o ní obletěly celý svět do několika málo hodin a už druhý den se na nás z medií valí samé špatné zprávy. Je to jak ve zlém snu. Tohle se přece nemohlo stát u nás, takové věci se dějí jen na druhé...
Celý článek
Je léto roku 2023. To píšu pro ty, kteří se k tomuto článku dostanou někdy později. Předpokládám totiž, že „kauza Dušek“, která rozvířila červencové dění v naší společnosti, bude během několika týdnů zapomenuta, vytratí se kamsi do pryč. V posledních dnech poklidné prázdninové vody v Česku silně rozbouřil rozhovor s Jaroslavem Duškem. Vlastně ne rozhovor, ale jeho jedna jediná věta,...
Celý článek
Ale „jen“ vás obírá o energii, jste třeba pořád v lehké pohotovosti a možná zažíváte bezdůvodné napětí a obavy. Řeč je o posttraumatické stresové poruše. Tento pojem máme obvykle spojený se situacemi, kdy dochází k silnému leknutí, vyděšení jako je třeba dopravní nehoda, úraz, přepadení, násilí – s traumatickým zážitkem, ve kterém se navíc třeba jen mihla s myšlenka na možnost vlastní smrti nebo...
Celý článek
Nepotřebuješ kávu, potřebuješ spát. Nepotřebuješ nikotin, potřebuješ jít pěšky. Nemusíš se opít, potřebuješ se nahlas smát. Nepotřebuješ nespoutaný sex, potřebuješ spojení. Nemusíš křičet, potřebuješ se vyjádřit. Nepotřebuješ stimulanty, potřebuješ obejmout. Nepotřebuješ televizi, potřebuješ poezii. Nepotřebuješ nakupovat, potřebuješ přírodu. Nemusíš soudit, potřebuješ empatii. Nepotřebuješ náboženství, potřebuješ se ptát. Nepotřebuješ partnera, potřebuješ sebelásku… Především potřebujeme vnitřní klid,...
Celý článek
Ze svého dětství mám roztroušenou sklérozu spojenou s představou člověka na vozíku. No je to už dávno, jsem dospělá a medicína zatím výrazně pokročila. Navíc jsem si vědoma, že existuje vícero forem rosky a že ne každá je tak progresivní, aby člověka posadila do kolečkového křesla a udělala z něj nemohoucího tvora. V dospělosti mi život přinesl setkání s vícero nemocnými roztroušenou sklerozou. Řada...
Celý článek