Jsou chvíle, kdy se čas zpomalí tak, že se zdá, že se zastavil úplně. Z hlavy vymizí absolutně všechny myšlenky, jen srdce divoce buší. Prázdno. Asi tak jsem se cítila, když jsem se dozvěděla, že navždy odešel Dr. Kurt Ebert, autor unikátní AFT terapie, skvělý terapeut, vlídný mentor, muž se svérázným a trochu suchým smyslem pro humor,...
Celý článek
Nepotřebuješ kávu, potřebuješ spát. Nepotřebuješ nikotin, potřebuješ jít pěšky. Nemusíš se opít, potřebuješ se nahlas smát. Nepotřebuješ nespoutaný sex, potřebuješ spojení. Nemusíš křičet, potřebuješ se vyjádřit. Nepotřebuješ stimulanty, potřebuješ obejmout. Nepotřebuješ televizi, potřebuješ poezii. Nepotřebuješ nakupovat, potřebuješ přírodu. Nemusíš soudit, potřebuješ empatii. Nepotřebuješ náboženství, potřebuješ se ptát. Nepotřebuješ partnera, potřebuješ sebelásku… Především potřebujeme vnitřní klid,...
Celý článek
Co je smyslem mého života? Asi každý z nás se v životě se dostal do situace, kdy se sám sebe ptal, kdo vlastně je a jaký smysl má jeho život. S větší naléhavostí si ji asi pokládají lidé, kterým se dlouhodoběji nedaří ve vícero životních oblastí, nebo lidé, kteří cítí nespokojenost a vnitřní prázdnotu navzdory tomu, že naopak jejich život plyne...
Celý článek
Osobně slovo sebeláska nemám zrovna moc ráda. Od první chvíle, kdy se začalo tak masově používat je mi proti srsti. A hodně, opravdu hodně dlouho jsem si nedokázala uvědomit proč. Pak mi to došlo: je velmi tenká hranice mezi sebeláskou a sobectvím. Špatné pochopení těchto dvou pojmů v komunikaci může vést ke vzájemnému nedorozumění. A u lidí, kteří na cestě...
Celý článek
Dovedete si to představit: je den, kdy vám není zrovna nejlíp – prostě den blbec? Ale tentokrát to je trochu jiné. Máte možnost sáhnut do kouzelné krabičky pro kousek štěstí schovaného na horší časy, nechat se jím zaplavit, pozdvihnout koutky a zase se radovat z přítomného okamžiku. Krásná představa.Ne, opravdu vám nemůžu slíbit, že budete kdykoliv rázem šťastní jako...
Celý článek
Objimani je přirozenou reakcí na pocity náklonosti, lásky a přátelství… Objimani je projevem soucitu, touhy a radosti… Objímání otevírá srdce citům a pravdě… Objimani je prosta metoda podpory zdravi a růstu… Objimani je přirozené, ale ve své nejpropracovanější podobě se podobá umění… Objimani je příjemné a překonává strach… Objímání zaháni pocit osamělosti… Objímání vyvolává altruismus, když držíme v náručí toho rošťáka… Objímání zpomaluje...
Celý článek